「飲み物」の記事一覧

便秘解消飲み物編。オリーブオイルって効くの?油・オイルの種類は?即効性や食物繊維など。

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オリーブオイルは「天然の便秘薬」とも呼ばれるみたいですが、ずいぶんすごい名前ですね。 オリーブオイルといえば料理だけではなく、美容や健康などの様々な面で活用されますが、果たして便秘に効くのでしょうか。 当記事では、オリー […]

便秘解消飲み物編。牛乳や乳酸菌飲料(ヤクルト等)って効くの?種類、即効性、食物繊維など。

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牛乳を飲むとおなかがゆるくなるという話は良く効きますね。 知人もその一人で、特に便秘かも?と思うときに愛飲しているようです。 ということは・・・牛乳は便秘の改善に役立つのでしょうか? また、ERIは下痢になったときに乳酸 […]

便秘解消飲み物編。お茶でも緑茶、紅茶って効くの?成分の種類、即効性、食物繊維など。

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今回は飲み物編としてお茶の代表選手である、緑茶を中心に少し深堀してみました。 先にお断りしておきますが、緑茶を調べた時点で、あまり意味なさそうだったので、紅茶は調べてません。 注)一定の要望がある場合は紅茶編もまとめてい […]

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