「2018年1月」の記事一覧

オリーブオイルは「天然の便秘薬」とも呼ばれるみたいですが、ずいぶんすごい名前ですね。 オリーブオイルといえば料理だけではなく、美容や健康などの様々な面で活用されますが、果たして便秘に効くのでしょうか。 当記事では、オリー […]

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こんにちはERIです。 今回は緑っぽい飲み物を特集してみました。 健康に良いとされる青汁やスムージーがはたして便秘解消につながるのか。 特に青汁なんかサラサラしてて、食物繊維含まれてないような気がするんですけど。 それで […]

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こんにちは、ERIです。 本日は、コーヒーと炭酸水が便秘解消につながるのかを調べてみました。 実は、私は大のコーヒー好き。 飲むならレギュラー。 あの香りがいいんですよね。 豆はキロ単位で購入しています（もちろんカフェイ […]

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飲むヨーグルトはまぁ効き目がありそうな気がしますが、案外盲点だったのが甘酒じゃないでしょうか。 ERIも当時、言われてみれば確かに発酵食品みたいな雰囲気はあるなぁと。 そして甘酒といえば、納豆の次くらいに和を感じさせるJ […]

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牛乳を飲むとおなかがゆるくなるという話は良く効きますね。 知人もその一人で、特に便秘かも？と思うときに愛飲しているようです。 ということは・・・牛乳は便秘の改善に役立つのでしょうか？ また、ERIは下痢になったときに乳酸 […]

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