「便秘解消」の記事一覧（2 / 2ページ目）

牛乳を飲むとおなかがゆるくなるという話は良く効きますね。 知人もその一人で、特に便秘かも？と思うときに愛飲しているようです。 ということは・・・牛乳は便秘の改善に役立つのでしょうか？ また、ERIは下痢になったときに乳酸 […]

続きを読む

今回は飲み物編としてお茶の代表選手である、緑茶を中心に少し深堀してみました。 先にお断りしておきますが、緑茶を調べた時点で、あまり意味なさそうだったので、紅茶は調べてません。 注）一定の要望がある場合は紅茶編もまとめてい […]

続きを読む

本ページでは便秘解消のための「飲み物」について説明していきますね。   比較的好きなときに飲める「飲み物」で便秘を解消するには、何が良いのか、体に良いイメージのスムージーや各種ドリンク、ミネラルウォーターなどを […]

続きを読む

本ページでは便秘解消の方法の１つである食事、特に食べ物について説明します。 特に妊婦さんの場合、手っ取り早く薬で解決しようと思っても、おなかの赤ちゃんへの影響が気になりますし、かといって運動すると赤ちゃんに影響があるんじ […]

続きを読む